云南广西高温预警：部分地区气温将达度，市民需注意防暑

近期，全国多地迎来持续高温天气，云南、广西等地更是发布了高温橙色预警，部分地区气温直逼40度。炎炎夏日，高温不仅给人们的日常生活带来诸多不便，更对户外工作者、老年人和儿童等特殊群体构成健康威胁。随着全球气候变暖趋势加剧，极端高温天气出现的频率和强度都在增加，防暑降温已成为夏季不可忽视的重要议题。

高温天气持续 多地发布预警

云南、广西等地气象部门连续多日发布高温预警信号，部分地区最高气温将达到40度左右。这种极端高温天气不仅让人体感不适，还容易引发中暑、热射病等健康问题。气象专家表示，此次高温天气主要受副热带高压控制影响，预计将持续一周左右。相关部门提醒市民尽量减少户外活动，做好防暑降温措施，避免在高温时段进行剧烈运动。

防暑降温措施不可忽视

面对持续高温，市民需要采取科学有效的防暑降温措施。首先要保证充足的水分摄入，建议每天饮用1.5-2升水，避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。其次要注意防晒，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。室内要保持通风，可使用空调或风扇降温，但要注意温度不宜过低，避免室内外温差过大。对于必须户外工作的人群，建议调整工作时间，避开正午高温时段，并随身携带防暑药品。

特殊人群需格外注意防护

老年人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病的人群，在高温天气下更容易出现健康问题。这些特殊人群要特别注意防暑降温，避免长时间处于高温环境中。家人要特别关注他们的身体状况，一旦出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，应立即转移到阴凉处休息，必要时及时就医。社区和相关部门也应加强对这些特殊群体的关怀，提供必要的防暑降温服务。