春节/国庆假期结束的第一天，打工人现状太真实了

春节/国庆长假后的第一个工作日，写字楼电梯里弥漫着咖啡与叹息的混合气息。据百度搜索大数据显示，"节后综合征"相关搜索量在假期结束当天暴涨300%，"不想上班"成为打工人最真实的心声。当7天长假把生物钟彻底打乱，当家乡的烟火气变成写字楼的PPT，这场年度大型"戒断反应"正在全国职场同步上演。

闹钟响了三遍依然睁不开眼

早上8点的地铁车厢里，随处可见闭目养神的"僵尸打工人"。某互联网公司HR透露，长假后首日迟到率是平日的2.5倍，有人甚至带着枕头来上班。睡眠监测APP数据显示，复工首日平均起床时间比假期推迟了2小时17分，生物钟调节的难度堪比倒时差。更扎心的是，当打工人在早高峰挣扎时，朋友圈还飘着同事在海南岛的定位打卡。

工位上的灵魂还在放假

电脑开机密码要想半天，开会时把客户名字叫错，对着Excel表格发呆半小时——这些"职场断片"现象在办公室此起彼伏。某招聘平台调研显示，78%的受访者承认需要3天以上才能进入工作状态。茶水间最热闹的话题从项目进度变成了"你家年夜饭吃什么"，行政部准备的开工红包，成了支撑大家打开电脑的唯一动力。

待办清单比春运列车还长

邮箱里堆积的未读邮件闪着恐怖的红点，日程表上密密麻麻的会议像节后的高速收费站。某项目管理软件统计，长假后平均每人要处理137项积压任务，最夸张的案例是某广告公司AE收到了跨越三个年度的修改意见。更窒息的是，当你还在处理节前遗留问题时，老板已经在布置新季度的OKR，这种时空错乱感让无数打工人默默搜索"如何优雅地辞职"。

肠胃比大脑更怀念假期

从妈妈的手工水饺到外卖平台的预制菜，这种饮食落差让打工人的胃率先抗议。某外卖平台数据显示，复工首日健胃消食片销量增长210%，"轻食""沙拉"搜索量骤增。更残酷的是，当你在啃冷掉的三明治时，家族群里还在直播家宴的硬菜。有网友晒出对比图：假期最后一天吃的是帝王蟹，上班第一天啃的是便利店饭团，配文"从舌尖到心尖的降级体验"。

写字楼玻璃幕墙倒映着打工人疲惫的身影，电梯里的电子屏循环播放着"新年新气象"的广告。当长假成为记忆里的烟花，这场集体"戒断反应"或许正是当代职场人最真实的生存图鉴。百度热搜榜上，"调休""补班"等关键词正在持续升温，而工位上的我们，只能把放假前珍藏的最后一颗糖炒栗子，当作续命的精神氮泵。